Forjando seu espírito com resiliência

resiliência substantivo feminino 1.FÍSICA: propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Aqueles que desejam atingir seus objetivos devem saber que muitos obstáculos aparecerão. Enfrentar estes obstáculos sem perder seus valores e crenças e sair transformado é o grande aprendizado. Resiliência é aquela casca dura que […]

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Eu sou a transformação

Em muitas tradições esotéricas utilizar a frase “Eu sou” é uma ferramenta poderosa de transformação. Utilizamos constantemente “eu estou”. Quando dizemos “eu estou” estamos determinando um estado passageiro e transitório. Eu estou feliz, eu estou com saúde, eu estou rico, etc. Inconscientemente nos traz uma sensação que daqui a pouco este estado vai passar. Quando […]

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Qual é o filme da sua vida?

Qual é o filme da sua vida? As metáforas tem um impacto significativo em nossa mente inconsciente. Enquanto você ouve uma boa história ou fábula sua mente irá buscar significados que tem haver com o seu mundo e que fazem sentido para você. Os grandes mestres e líderes usam as metáforas para se comunicar com […]

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Comemore suas Conquistas Diárias

Uma ferramenta que utilizo para minha organização pessoal é o Planejamento Semanal. Prefiro enxergar o ciclo de 1 semana para poder apontar minhas pendências e coisas a fazer. Percebo que colocar uma lista de afazeres por dia acaba trazendo frustração se não é completada. E morando em São Paulo fica difícil concluir todas as ações em […]

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Como meditar se não paro de pensar

Como todas as práticas que adotamos em nossa vida, precisamos dar tempo para que os efeitos apareçam. Com a meditação também é assim. Você pode pesquisar facilmente sobre os benefícios, os diversos métodos e técnicas de meditação, e pode iniciar a prática sem nenhuma dificuldade, pois não requer nenhum material específico, roupa ou equipamento. Mas […]

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A palavra verdadeira

Estamos acostumados a não dizer a verdade, fomos treinados para isso. Crescemos e aprendemos que esconder a verdade é mais fácil, menos doloroso e menos frustante. Aceitamos conviver escondendo nossos sentimentos, nossas emoções e nossos pensamentos. Isso é ruim porque passamos a vida nos enganando. Dificilmente as crianças mentem, é natural delas falar a verdade […]

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Eu e o todo

Interdependência é um conceito que rege as relações entre os indivíduos onde um indivíduo é capaz de causar efeitos em grupo ou sociedade. Ao mesmo tempo, esse mesmo indivíduo, por sua vez, é influenciado pelo todo. Com isso, é possível dizer que todas as pessoas estão interligadas e afetam a vida de todos de forma […]

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Lamentações não são metas. Tenha metas positivas.

Estabelecer metas positivas cria em nossa vida um sentimento de objetividade e equilíbrio. Deixamos assim nossos objetivos alcançáveis e mensuráveis. Podemos adicionar ainda características específicas e significativas. Quando nossa metas são claras, nossas ações também são. Saímos da dúvida e nos tornamos determinados. Para alcançar nosso objetivos, devemos deixá-los claros. Muitas vezes desejamos sem saber […]

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Estão me sabotando

Existe uma voz que não me deixa prosseguir, que vive dizendo que não vou conseguir. Existe uma voz que me diz fique mais na cama, você não precisa acordar tão cedo. Você não precisa fazer tantas meditações pela manhã, isso não vai te levar a nada. Essa voz me diz também para eu parar de […]

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